Beschreibung
Starter: Halbmarathonlauf
Beschreibung deines Trainingplans:
Dieser Trainingsplan ist für dich ideal wenn es dir möglich ist 4 bis 5 Stunden Zeit für 2 bis 5 Trainingseinheiten pro Woche zu investieren. Deine Trainingseinheiten während deiner Arbeitstage dauern in der Regel ungefähr 30 bis 60 Minuten. In diesen Trainings während deiner Arbeitstage konzentriert sich dein Trainingsplan darauf deine Fähigkeiten zu verbessern hohe Geschwindigkeiten laufen zu können. Das machen wir mit wiederholten Intervallen. Die Trainingseinheiten am Wochenende sind so gestaltet, dass sich dein Trainingsplan an diesen Tagen auf deine Fähigkeit konzentriert dein Durchhaltevermögen zu verbessern. Dein Durchhaltevermögen ist ebenfalls eine Forderung deines Ziels und wird durch eine Prognose bestimmt. Die Prognose bestimmt dein Coach. Dafür verwendet er einige Daten von dir, Kenntnisse über dein Ziel und Erfahrung um dir so exakt wie möglich deine Träume zu erfüllen. Dein Coach wird dich praktisch täglich begleiten. Um Kontakt mit deinem Coach aufzunehmen kannst du E-Mail verwenden. Alternativ kannst du auch den KIK Messenger verwenden. Je nach dem was du bevorzugst. Dein Coach wird dich begleiten und die Antworten auf deine Fragen werden dich motiviert halten. Das komplette Paket wird dich punktgenau und topfit an die Startlinie bringen.
Dieser Trainingsplan von trainingsplanungradsport.com ist so gestaltet, dass er deine Leistung und deinen Körper zeiteffektiv trainiert und dich auf deine Ziele vorbereitet. Dein Plan ist das Resultat von professioneller Coaching- und Wettkampferfahrung kombiniert mit dem aktuellsten Wissen aus der Wissenschaft. Der Trainingsplan und die Trainingseinheiten sind so entworfen, dass du alle Details und Informationen aus deinem Trainingsplan herauslesen kannst. Er wird für dich nach einem Test erstellt und ist idealerweise auf dich abgestimmt. Du lernst mit diesem Trainingsplan viel neues dazu. In Zukunft kannst du auch selbstständig dein Training organisieren und strukturieren wenn du das so möchtest, dafür kannst du deinen Trainingsplan erneut verwenden.
Deine wichtigsten Vorteile:
30-Tage Geld zurück Garantie!
Kommunikation mit E-Mail
Kommunikation im Chat mit KIK Messenger
Leistungsdiagnostik
Trainingsanalyse
Planänderungen
Tipps für deinen Trainingsplan
Wettkampfplanung
Tipps für deinen Wettkampf
Trainingssteuerung Puls oder
Trainingssteuerung Zeit
David (store manager) –
Hallo Hanni! Vielen Dank für deine Bewertung. Im Moment ist die Kommunikation und die Chats die du mit uns führst durch dich bestimmt. Wenn wir von dir nichts hören dann nehmen wir an, dass alles in Ordnung ist und dein Training gut läuft. Unser Ziel ist es unsere Trainingspläne im Preis günstig zu halten und dabei effektiv zu unterstützen. Wir haben deine Kritik aufgenommen und werden uns damit befassen.
Hanni –
Ich habe gut trainiert und ohne Unterbrechung. Soweit so gut. Mein Coach hat meinen Plan so weit an meine Events angepasst. Ich habe mir von meinem Coach jedoch anscheinend zu viel erwartet. Ich hätte mir mehr Feedback gewünscht und einen Blick auf meinen Trainingszustand.
Max –
Die beste Erfahrung die ich gemacht habe. Ich bin kein Profi und werde auch keiner. Ich habe einen Vollzeitjob und meinen Spaß am Sport. Zu Beginn wusste ich nicht welche Kategorie ich nehmen soll und habe mit Chat Kontakt aufgenommen um zu besprechen wo ich gerade stehe und was ich in Zukunft möchte. Dann hat mein Coach eine Empfehlung gemacht die ich genommen habe. Während des Trainings habe ich öfters Kontakt aufgenommen um Fragen zu stellen. Sie wurden alle beantwortet und es hat jedesmal Spaß gemacht darüber zu chatten. Vielen vielen Dank!