Das schöne am Ausdauersport ist, dass man ganz einfach teilnehmen kann. Sei es im Training oder im Wettkampf. Es ist nur eine kleine Ausrüstung notwendig und schon kann es losgehen.
Für einige wird der Sport mehr. Teilnahme reicht nicht mehr aus. Die Ambitionen werden größer und die ersten Ziele werden gesteckt. Zum erreichen dieser Ziele ist es notwendig sich taktisch und körperlich vorzubereiten. Viele Athleten versuchen ihr Ziel zu erreichen indem sie Bücher, Blogs und Magazine lesen oder Videos ansehen. Das können große Inspirations- und Motivationsquellen sein. Für einige reicht das aus verschiedenen Gründen nicht mehr. Die Gründe dafür sind unterschiedlich. Der häufigste Grund ist, dass ein Athlet Hilfe von einem anderen Menschen sucht. In diesem Fall von einem Sporttrainer. Ein Trainer ist im Stande deine Fitness und deine Möglichkeiten einzuschätzen, um dir sagen zu können was möglich ist. Während du deine Trainingseinheiten Tag für Tag abarbeitest, analysieren dein Trainer deinen Fortschritt und steuert dich auf den richtigen Weg.
Wieviel kostet ein Trainer?
Diese Frage ist für viele entscheidend. In einen Trainingsplan lässt ein Trainer sein gelerntes Wissen zusammen mit seiner Erfahrung einfließen. Ein Trainer muss sich hinsetzen und analysieren. Dann muss er einen Plan erstellen der an die Bedürfnisse und an das Leistungsvermögen des Sportlers angepasst ist. Das muss in manchen Fällen täglich passieren und das über den vollständigen Betreuungszeitraum hindurch.
Ich wünsche dir Gesundheit und starke Beine!
