Skip to content
  • Start
  • Häufige Fragen
  • Team
  • AGB
  • Login
  • Warenkorb
    • Checkout
  • Blog
  • Cookie-Richtlinie (EU)

Trainingszonen

Extra: Wie verbessere ich meine Functional Threshold Power (FTP)

Posted by By David 17-02-2021Posted inFTP, Training, Trainingsplan, TrainingszonenNo Comments
EinleitungSchätzung der FTPWann beginne ich die FTP zu verbessern?FTP-Training BeispieleSweet Spot Training BeispieleFTP-Training und ErnährungFTP und Leistung aus Sicht der Physik Einleitung FTP ist ein Ausdruck der auch für Anaerobe…
Read More

Don’t worry: Die beste Vorbereitung auf deinen Radmarathon

Posted by By David 03-02-2021Posted inFTP, Racing, Training, Trainingsplan, TrainingszonenNo Comments
Für viele Sportler ist die Teilnahme an einem Radmarathon ein persönlicher Höhepunkt. Besonders beim ersten Rennen ist eine gute Vorbereitung ein persönlicher Erfolg. Deshalb haben wir einige Tipps für dich…
Read More

Extra: FTP-Test durchführen und Trainingszonen ermitteln

Posted by By David 28-01-2021Posted inErholung, FTP, Racing, Training, Trainingsplan, TrainingszonenNo Comments
Der FTP-Wert ist ein wichtiger Wert, wenn es um die Bewertung der Leistungsfähigkeit eines Sportlers im Radsport geht. Er ist die Basis für die Berechnung der optimalen Trainingsbereiche. FTP steht…
Read More

Spezial: 3 Ötztaler Radmarathon Teilnehmer und ihre Erfahrungen

Posted by By David 17-01-2020Posted inFTP, Racing, TrainingszonenNo Comments
Die 3 Teilnehmer stammen aus verschiedenen Leistungsstufen und geben einen Einblick wie es "hinten", in der "Mitte" und "vorne" ausschaut. Die ausgearbeiteten Daten liefern euch einen Einblick in Werte wie Zeit, Leistung, VAM und Puls.
Read More

Spezial: Sweet Spot Training – SST

Posted by By David 03-11-2018Posted inFTP, Training, TrainingszonenNo Comments
Wozu Sweet Spot? Sweet Spot ist eine gute Lösung um an deiner FTP zu arbeiten und deine FTP zu steigern. Wenn du Familie, Job und andere Verpflichtungen unterbringen musst dann…
Read More

Unterschiede: FTP Radsport vs FTP Triathlon

Posted by By David 01-04-2018Posted inFTP, Training, TrainingszonenNo Comments
Was macht den Unterschied aus? Der wohl wichtigste Faktor ist das Körpergewicht. Wir können nicht noch mehr trainieren. Irgendwann ist unser Stoffwechsel austrainiert und dann heißt es Gewicht runter. Der…
Read More

Ich will Kontakt aufnehmen

Kontakt
Copyright 2024 — . All rights reserved.
Scroll to Top
Cookie-Zustimmung verwalten
Wir verwenden Cookies, um unsere Website und unseren Service zu optimieren.
Funktional Immer aktiv
Der Zugriff oder die technische Speicherung ist unbedingt für den rechtmäßigen Zweck erforderlich, um die Nutzung eines bestimmten Dienstes zu ermöglichen, der vom Abonnenten oder Nutzer ausdrücklich angefordert wurde, oder für den alleinigen Zweck der Übertragung einer Nachricht über ein elektronisches Kommunikationsnetz.
Vorlieben
Die technische Speicherung oder der Zugriff ist für den rechtmäßigen Zweck der Speicherung von Voreinstellungen erforderlich, die nicht vom Abonnenten oder Nutzer beantragt wurden.
Statistiken
Die technische Speicherung oder der Zugriff, der ausschließlich zu statistischen Zwecken erfolgt. Die technische Speicherung oder der Zugriff, der ausschließlich zu anonymen statistischen Zwecken verwendet wird. Ohne eine Aufforderung, die freiwillige Zustimmung Ihres Internetdienstanbieters oder zusätzliche Aufzeichnungen von Dritten können die zu diesem Zweck gespeicherten oder abgerufenen Informationen allein in der Regel nicht zu Ihrer Identifizierung verwendet werden.
Marketing
Die technische Speicherung oder der Zugriff ist erforderlich, um Nutzerprofile zu erstellen, um Werbung zu versenden oder um den Nutzer auf einer Website oder über mehrere Websites hinweg zu ähnlichen Marketingzwecken zu verfolgen.
Optionen verwalten Dienste verwalten Verwalten Sie {vendor_count} Lieferanten Lesen Sie mehr über diese Zwecke
Einstellungen anzeigen
{title} {title} {title}